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使用手机注册QQ邮箱的具体步骤如下。
1、打开手机上的QQ应用。
2、在登录页面，点击右下角的“新用户注册”。
3、输入想要注册的手机号，点击“下一步”。
4、输入手机接收到的验证码，再次点击“下一步”。
5、设置一个密码，并进行确认，还需要设置一个密保问题，以便以后找回密码。
6、完成注册后，回到登录页面，输入刚刚设置的账号（即手机号）和密码进行登录。
7、登录成功后，进入QQ邮箱设置或账户页面，在账号管理中可以看到刚刚注册的邮箱账号，QQ邮箱就已经注册成功了。
如果使用已有QQ账号，可以直接登录QQ后，在QQ界面顶部点击邮件图标进入QQ邮箱，无需额外注册，不同版本的QQ应用操作可能存在差异，步骤可能会有所不同，如有疑问，可咨询腾讯客服获取更多帮助。